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    [戀愛技巧]這樣“安慰”,讓他對你著迷一生!

    2020-12-25 05:46   1145   0
    說好不分手(中級會員) 關注
    標簽: 幫老公 , 老公 , 感情 , 成熟

    這段時間,很多人問我該怎么安慰男生,尤其是當男生壓力大的時候。

    看到這些提問我特別欣慰,在我看來,女生感情中越來越成熟的標志,就是開始關注對方,開始學習了。

    那么今天,我們就來分享下:

    怎么有效地處理男人的壓力問題,讓感情更親密。


    1、循循善誘,引導他自己解決問題

    上學我們問老師題目的時候,老師通常不會直接告訴結果,而是先詢問你的思路,然后一點一點引導,讓你自己得出正確答案,這樣我們才能真正學會,并且能獲得很大的成就感。

    對待另一半也應該是這樣的,引導他處理壓力比直接幫他緩解得到的效果更好。

    姍姍的老公最近壓力特別大,在公司受了委屈,一直跟她發牢騷,搞得她自己也很煩躁,主要是覺得事情聽起來簡單,但老公就一直陷在死胡同里出不來。

    她問我要不要她直接去幫老公解決。

    我的答案是,要學會引導。

    那姍姍是怎么做的呢?

    先向老公表示了理解,表示領導的做法好像是不太公平,在得到老公的肯定回答后,便繼續引導他思考。

    她說:“嗯嗯,我明白,老公,這件事你確實受了委屈。那老公,你覺得怎么才能公平呀?”

    這個時候老公就巴拉巴拉說了一大堆,自己到底想要什么。

    然后姍姍就說:是啊,本來就該給這樣。那老公你能不能想辦法跟你的領導怎么溝通一下,讓他了解你這些想法?

    這時候,他老公已經沉浸在自己的目標里了,也開始想辦法,怎么去溝通。

    然后他就說:

    其實我可以把我做的這些事兒全部羅列下來,做一個表格發給他,讓他知道,這樣對我來說是不公平的,而且,我是委屈的。如果他真的聰明的話,他肯定知道我的意思,會挽留我,彌補我!

    姍姍就高興地說:“對呀,我剛開始還覺得這個問題不好解決呢,老公你真厲害!!”

    這時她老公也因為知道該怎么解決問題了,變得放松開心起來。



    直接給答案往往比引導要容易得多,但我們仍然要克制自己的表現欲,才能真正幫助對方成長。

    2、共情+陪伴,跟他并肩作戰

    說起壓力,不知道大家能不能想起當年高考的壓力和緊張。有人可能因為焦慮而失眠,睡不好,精神狀況差,焦慮地學不下去,甚至想放棄考試。

    這時候,老師同學可能只會說:別給自己太大壓力嘛!

    父母可能不擅長安撫,就會因為孩子焦慮而生氣,指責孩子:

    別人家的孩子都沒事兒,就你壓力大?就你睡不好?你要還這樣,肯定考不好!到時候丟人的是你自己!

    聽到這些話,我想任何人都會變得更挫敗,更煩躁,壓力更大了,對不對?

    其實,我們解決的并不是壓力,而是焦慮,是由壓力產生的情緒問題。我們需要的,并不是別人幫助我們處理壓力,而是允許和理解我們因為壓力產生的那么多情緒。

    這樣哪怕壓力解決不了,我們也能更好面對。



    比如:前段時間小夢找到我,說是:

    老公被裁員,特別委屈,面對家里的各項開銷,他每天失眠,脾氣越來越不好,頭發一掉一大把。看得小夢特別揪心。

    跟我聊過后,小夢回到家第一件事就是縮減家里的用度,同時自己積極開展副業。

    晚上睡覺前,小夢抱住剛剛發完脾氣的老公說:

    老公,我知道你現在壓力真的太大太大了,經濟形勢這么差,公司說裁員就裁員,感覺接下來會特別艱難,你真的太不容易了。

    本來他老公以為小夢要跟自己吵架,沒想到小夢這么理解自己,他開始哽咽:

    對不起老婆,我不該跟你亂發脾氣。

    小夢說:沒關系老公,我知道是你責任心強,你想照顧好我們娘倆,你覺得自己應該是家里的頂梁柱,現在卻什么都做不了,你肯定很自責吧?老公,不怪你的,就算你什么都做不了,你也是一個好老公好爸爸呀!

    這時候,小夢的老公已經哭的不行了。

    其實他是特別擔心自己沒有能力養家糊口,妻子會責怪自己,特別焦慮又無能為力,才爆發。

    被妻子理解后,小夢的老公變得開朗樂觀起來,他說:

    對呀,以前忙的時候我天天說啥時候能休息幾天,陪陪你們,現在這不有時間了嘛?就當我休假了

    當壓力可以解決的時候,我們可以引導他去解決,解決不了,你最需要做的就是理解,支持、陪伴,讓他感覺到有人跟他一起在承擔壓力,你們可以共渡難關。

    同時,我們也可以用自己積極快樂的心態去影響他,讓他產生更多的希望。

    3、放手不管,給他時間和空間自己處理

    為什么大家都想要安慰狀態不好的伴侶呢?

    你可能會說:他是我老公啊!我當然要照顧他!你也可能會說,我愛他,當然希望他快樂一些!也或許,你還會說,我擔心他。

    那么,在這里,假如我給大家打包票說:你老公沒事兒,你放心吧,你別管他,他過兩天就好了。如果你老公也這么告訴你,讓你什么都不用做,你能做到不去管他嗎?

    如果能,那么我恭喜你,他會在你的這種態度下,越來越快地好起來。如果不能,想一想為什么不能?他壓力大,對你的影響是什么?不管是哪種,我都非常理解。

    只是如果希望對方真的更舒服一些,可能最重要的就是——

    別去打擾他。

    很多人說:我老公的壓力第一解決不了,第二也不讓我干涉,我怎么安慰啊?

    就用這種——不打擾。



    女人處理情緒壓力的方式一般是求助。比如尋求建議,向別人傾訴等等。發泄出來,抱怨出來,他們就會好很多。

    很多人應該也體會過,有時候有煩心事兒,自己快爆炸了,當時最渴望的是什么?是不是找個閨蜜,找男朋友趕緊吐槽一下?

    “哎,我老板怎么這么摳門啊,我同事真的是太自私了......”

    吐槽完之后,神清氣爽,又可以開始好好工作了對不對?

    但是你有沒有發現,你的男人好像不太愿意吐槽?有壓力了,有情緒了,他會憋在心里,不跟你表達。我猜這時候大家一定很焦慮,很抓狂,因為你很想幫他,想提出建議,想安撫他,他卻說:

    “我想靜靜。”

    聽到這句話,可能大多數的反應就是5個字——

    我被拒絕了!

    然后就會傷心、生氣:

    你是不是不愛我了,想要抓住對方,逼著對方說出來。那男人的反應是什么呢?壓力更大,更煩躁了,更不想說了……

    其實,男人不想說,是很正常的。有問題的時候,男人習慣躲起來,找到一個安全的洞穴,讓自己慢慢思考,消化這種壓力。等他消化好了,他就能重新出來,好好愛你了。

    這個時候我們需要做的是什么呢?很簡單,給他時間和空間,等著他就行。

    那有些女生可能就要問了,那他要是出不來可怎么辦呀?

    我明白,你有這樣的擔心是非常正常的,那我要告訴你的是——

    不管他能不能出來,只要他希望你別打擾,那你做什么都沒用,你允許他自己待著,他就會感激你。



    所以,如果他說:讓我靜靜。

    你可以說:好的,老公我不打擾你,我知道你現在壓力大,想自己處理,同時我也想告訴你,不管什么時候我都在。

    然后,你帶著信心等待就可以了,相信他的力量,相信他的能力,男人最害怕的就是自己的能力被懷疑,如果你擔心他走不出來,他也會因為這個感到傷心。



    很多女生找我抱怨說:“他現在越來越不愛和我說話了,我怎樣才能讓他愿意和我溝通呢?”

    面對這種情況,如果他是因為工作和生活上出現了問題而悶悶不樂,那我們可以讓他“靜一靜”,但如果你們“長期不能有效溝通”,那一定是因為你們的感情出現了問題!

    男人拒絕溝通,也就意味著拒絕再投入感情......

    那這是不是意味著感情破裂了?

    別擔心,這種情況只是你們溝通出現了“斷層”,并不是真的“破裂”只要用對方法,還是能回到最初的甜蜜時刻。

    這時候,最重要的就是我們如何打開他的心門,才能讓他愿意和我們傾訴,這樣你們的關系就會更進一步了。

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