列愛情清單

分析自己情況和對對方要求，請你列這樣一份愛情清單，里面至少應該包含三類內容：

1可被量化的指標，例如身高體重經濟狀況之類；

2相對穩定的標簽，例如善良敏感溫柔獨立之類；

3婚戀價值觀，例如溝通風格解決問題的方式之類。

1.你的優勢是什么？

外在：外表，經濟，家庭，教育等方面

如：身材，長相，打扮，工作，生長環境，學歷

內在：社交能力，居家能力，興趣愛好，性格個性等方面

如：人際關系，會做飯，會處理家務，生活上有自己的興趣和圈子，經常去旅游，不作，對別人好，好相處

以我朋友為例子

外在：

身高168，體重48，C杯，五官還好（瓜子臉，有酒窩，眼睛大，雙眼皮，臉有一點豆豆），會打扮（經常逛街買衣服，有自己的穿衣風格和品味，出門淡妝，拍照比較上鏡），長相是可愛類型，皮膚白，長直發；

家庭條件普通，深圳有房，母親國企工作；

從事藝術類工作，有獨立的經濟，不需要依靠家里，已買車，沒存款，每年3次旅游；

國內普通本科畢業后到英國拿到碩士學位，英文優秀，會一點法語，會小提琴；

內在：

善良（會參加志愿者活動幫助殘疾人士），大方（經常請朋友同學吃飯），陽光開朗熱情（對熟悉的朋友會經常開玩笑，帶朋友去玩好玩的吃好吃的），有禮貌（遇到長輩會打招呼，餐桌上回跟服務員道謝），善解人意（因為自己是姐姐，爸媽上班辛苦，會給包攬家里面的家務活。給朋友送禮物總是會買對方喜歡的東西），外語優（3年英國留學），愛烹飪和手工（喜歡網上研究菜譜，自己親手做各菜系，做蛋糕餅干，縫紉機做布袋，小包包），有浪漫情懷（因為過節日會為家人準備燭光晚餐），注重細節（會因為朋友說想要一件東西，會記在心里，有機會買來送給朋友），會照顧人（曾照顧奶奶的飲食起居），興趣廣泛（喜歡看話劇，看時尚雜志，喜歡跑步，喜歡旅行，喜歡地方人文等）。

2.你的劣勢是什么？

外在：臉經常有豆豆，腿有點粗；

家庭：父母離異，跟母親生活；

內在：

有紋身，有時去夜店，面對親人不太善于表達自己情感，除了初高中認識的朋友和同學，很少認識其他圈子的人，面對陌生人比較拘束。有拖延癥，會經常把一件事情一拖再拖。丟三落四，丟傘，買東西付了錢就走忘記拿商品。顧慮多，心里會有很好的想法，但是膽小不敢去做。

3.你喜歡什么樣的男生？

首先，媽寶男，鳳凰男，花心男，癡情男，小鮮肉都不要！

外在：年齡范圍28-35，身高范圍170—180cm，體重60-75，不能是個死胖子，臉要干凈，穿著不邋遢；學歷在本科以上，家庭完整，最好不是獨生。生活習慣好，沒有煙隱酒隱，不會到處丟衣服襪子，會定期換洗衣服，整理房間。

工作經濟：有車，最好有房，年收入150K以上，不依靠家里。不接受異地，希望與自己共同生活在一線城市。對從事行業無要求，但是不喜歡他從事應酬太多的工作，對自己的職業生涯有規劃，有上進心，會實現自己的目標；

性格：性格不內向，表達溝通能力正常，戀愛后能經常陪伴，有家庭責任感，會分擔部分家務。熱情開朗（對我對朋友都很上心，有好東西會分享），真誠（很多事情會跟我說，不管是遇到好事壞事），有責任心（做事情會為工作，家里，女朋友而考慮），幽默（會講笑話），喜歡運動（如籃球、足球、跑步），有孝心（孝敬父母），照顧人（家人生病會照顧，會熬藥做簡單的家常菜家務），有主見（有自己的想法和見解），成熟穩重（遇到事情會先思考，冷靜處理問題），待人平和（對待別人要一視同仁），組織能力好（會組織同學朋友同事參加活動）。

加分項：最好與自己有共同的興趣愛好，如：喜歡烹飪，旅游等，會一樣樂器，會一樣外語。

4.你希望擁有什么樣的情感生活？

有一段長期穩定關系，對情感專一，在同城生活工作，經濟能力較好，會調劑生活（情人節會準備驚喜，偶爾準備小驚喜），兩個人會定期旅行（會安排好一切相關事務，不用我操心），感情上可以依賴彼此，遇到事情會彼此傾訴，一起商量解決問題。對未來有兩個人的規劃，到一定時候會考慮結婚，攜手共同生活。

5.你喜歡的男生可能會在哪里出現？

熟人介紹，朋友聚會，工作圈子，大型社會活動，旅游，網絡社交軟件，運動場等場所。

6.你怎樣才能認識你喜歡的男生？

通過親人朋友介紹，活動社交的接觸，或者通過社交軟件自己主動認識。

7.你是否具備技能與他進行后續互動？

沒有足夠的技能去跟喜歡的男孩進行后續的互動，不太善于后續互動，如果是有共同興趣愛好，會聊得更順暢，但是面對心儀男生不會透露自己的好感，發出喜歡的信號，只會等待男生喜歡自己。

8.怎么和他互動？

方法一：多與他互動，在他與自己互動的時候并表示自己單身，向對方透露自己的興趣愛好特長，過節日的時候主動表示問候。

方法二：通過找第三個人（共同認識），與第三個人互動，讓第三個人邀約一起約出來玩。

脫單需要行動，而不僅僅是一種想法。真正想要脫單，想追求幸福的女生，首先要明確自己想要的人是什么樣的，然后像上面我拿朋友舉例寫的那樣，根據自己內心真正的需求仔細地列出清單，將自己的理想對象具象化，找準方向后自然能快速有效地找到合適的“男朋友”。

要追愛，不要停。當你明確方向，有所行動后，你已經在向理想的他靠近。